Терморегуляция новорожденных сильно отличается от нашей с вами. Приемлемая для взрослых температура может быть некомфортной для детей. Все потому, что механизмы теплообмена у малыша  еще не сформированы, а значит, критично опасным может быть как переохлаждение, так и перегрев. В этой статье разбираемся, чем терморегуляция новорожденных отличается от взрослых, какую температуру лучше поддерживать в детской, а также как понять, что ребенок замерз или перегрелся?

Чем терморегуляция новорожденных отличается от взрослых

Новорожденные теряют тепло и перегреваются намного быстрее взрослых. Все дело в соотношении площади тела к его массе – у детей до года площадь значительно превышает массу. Добавьте к этому тонкую кожу, более тонкий слой подкожно-жировой клетчатки и несформированную терморегуляцию.

К тому же, дети иначе регулирует температуру собственного тела.

• При замерзании малыши не дрожат, как это делают взрослые. Вместо этого детский организм сжигает бурый жир (у взрослых его нет).

• Температура тела взрослых и детей также регулируется с помощью сосудов: при перегреве сосуды расширяются, и кровь приливает к коже, а при переохлаждении сосуды, наоборот, сужаются. У новорожденных этот механизм работает намного хуже из-за тонкой кожи.

• Пот у новорожденных выделяется меньше, при том что испарение пота снижает температуру тела. Поэтому дети легче перегреваются в жару.

Недоношенные малыши особенно в первый месяц жизни еще более чувствительны к температурным колебаниям из-за недостатков системы терморегуляции. В таком случае даже повышение температуры всего на 2 градуса может быть критичным.

Какой в норме должна быть температура новорожденных

Нормальной для новорожденных и детей до трех месяцев можно считать температуру от 36,5 до 37,5 градусов. Значения термометра могут разнится в зависимости от способа измерения – держали ли вы градусник в подмышке или во рту ребенка.

Норма в зависимости от способа измерения:

• В подмышечной впадине – до 37,5 градусов.

• Во рту – до 37,3 градусов.

• Ректально – до 37,7 градусов.

Механизмы терморегуляции будут развиваться, а с ними меняться и температурная норма для подрастающего крохи. Так, для детей от 4 до 6 месяцев нормальной считается температура тела от 36,3 до 37,7 градусов. Для детей от 7 до 12 месяцев нормой будет уже другой диапазон: 36.0 - 37.2 градуса.

Температура в детской и при купании. Какой она должна быть

В первый месяц жизни оптимальной для малыша считается температура в 25 градусов. Играет роль и влажность в комнате – лучше поддерживать ее на уровне 60%. Комфорт малышу дополнительно обеспечит пеленание или легкий костюмчик.

Ко второму месяцу жизни температуру снижают на 1-2 градуса, а к полугодовалому возрасту уже до 20 градусов тепла.

Во время купания малыш может замерзнуть из-за испарения влаги. Поэтому здесь тоже нужно контролировать температуру воды и воздуха в комнате. Так, температуру воды принято настраивать под температуру тела малыша. В самой ванной лучше поддерживать температуру от 25 до 27 градусов. Постепенно, с ростом малыша, от этих значений постепенно можно отходить.

Как понять, что ребенок замерз

Как мы уже выяснили, дети при замерзании не дрожат. Но есть и другие признаки, которые указывают на переохлаждение.

• Бледная и местами даже посиневшая кожа.

• Беспокойство, плач или, наоборот, ребенок вялый.

• Замедленное дыхание.

• Холодные на ощупь шея, животик, спина. Холодные ручки из-за особенностей кровообращения не всегда говорят о том, что малыш замерз.

Если вы заметили такие признаки, постарайтесь подержать малыша на руках с одеялом. Тепло вашего тела согреет ребенка и не приведет к другой крайности – перегреву.

Как понять, что малышу жарко

Признаки перегрева часто не замечают – ребенок будет плакать уже тогда, когда температура будет значительно высокой. Вот на что стоит обращать внимание.

• Кожа приобретает красноватый оттенок, становится влажной.

• Беспокойство или, наоборот, апатия.

• Учащенное дыхание.

• Влажные и горячие на ощупь шея, животик спина.

• Отказ от груди.

При таких признаках лучше снять с малыша слой одежды. Если кожа ребенка выделит слишком много влаги, малыш рискует переохладиться.

Полезные советы для комфорта новорожденных:

• Избегайте сквозняков в доме, сильного ветра на улице во время прогулки.

• Голова малыша может мерзнуть быстрее – поэтому иногда, даже дома, лучше надеть шапочку. Не кладите ребенка головой к окну или стене.

• Дома при температуре воздуха 25 градусов не кутайте ребенка – костюмчика или пеленания достаточно.

• Надевайте на ребенка на один слой одежды больше, чем на себя, во время прогулки.

• Проверяйте температуру тела в области шеи, спинки или животика.

Забота о температуре воздуха, воды и тела малыша играет большую роль в первые месяцы жизни. Именно так мы бережем малыша от многих заболеваний. Главное – не переусердствовать.